Кабинет               Психолога

gallery/psi1

Как можно познать самого себя? Только в действии, но никак не в созерцании.

И. Гёте

Тренинги

Тренинги различной направленности отличаются от психотерапевтических групп своей сфокусированностью на заявленной теме и кратким сроком исполнения. Тренинг может занимать от 3 часов до нескольких месяцев. Самые популярные тренинги занимают 1-3 дня, позволяя работающим людям успеть овладеть новым знанием на выходных.

Условно тренинги можно разделить на два типа: бизнес-тренинги и тренинги развития.

Психотерапевтические группы

Психотерапевтическая группа - это необыкновенный вид психологической помощи, основным лечебным фактором которой выступают динамические взаимоотношения членов группы.

В кабинете наедине с терапевтом клиент бывает лишен возможности отработать некоторые из своих поведенческих паттернов. Абсолютное принятие психотерапевта гарантирует ему настолько безопасную среду, что человек не нуждается в проявлении агрессии, отстаивании своего мнения, не сталкивается с игнорированием, то есть всем тем, чего он боится в реальном мире. Он также не показывает тех сторон своей личности, которые актуализируются в другой, не столь дружественной среде. 

Психотерапевтическая группа, состоящая из 4-6 членов, позволяет каждому своему участнику не только показать терапевту другие грани себя, над которыми можно поработать в индивидуальном порядке, но и увидеть себя глазами других людей, ничем не отличающихся от тех, что окружают его в повседневной жизни. Делясь переживаниями, сильными негативными и позитивными эмоциями по отношению друг к другу все члены психотерапевтической группы учатся строить здоровые отношения с другими, где всегда есть место поддержке и уважению.

Существует множество видов психотерапевтических групп разной направленности. Одни из них ставят своей целью помочь своим членам преодолеть разные виды зависимостей, другие сосредоточены на борьбе со страхами. Есть группы, работающие с конфликтным поведением; а есть те, что объединяют переживания горя или утраты, чувства одиночества или неуверенности.

Работа терапевтической группы состоит из регулярных ежемесячных или еженедельных встреч, длящихся 50 минут. Бывают утренние, вечерние группы, а также группы выходного дня. Занятия начинаются только после полного комплектования группы. Длительность существования психотерапевтической группы определяется сложностью заявленных тем и составляет обычно не менее полугода. Более подробную информацию можно узнать по телефону или оформив заявку на нашем сайте.

В каких случаях полезна психотерапевтическая группа: конфликты (семья, работа, внутренние), депрессии, переживание острых эмоциональных состояний (горе, утрата, развод и т.д.), страхи, стресс, одиночество, трудности адаптации, самосовершенствование, принятие себя, неуверенность, низкая самооценка и др.

Бизнес-тренинги имеют три рабочих направления:

1.  формирование устойчивой эффективной команды;

2. обретение лицами, принимающими решения, непревзойденных навыков управления;

3. определение и развитие стратегий и тактик привлечения новых клиентов и партнеров.

Бизнес-тренинг "Работа в команде" специально разработан для создания в коллективе атмосферы сотрудничества и сплоченности, повышения лояльности к руководству компании и принятия корпоративных ценностей. Тренинг может происходить в свободное от работы время по вечерам, и тогда прохождение курса занимает 4 занятия раз в неделю по 4 часа каждое. Стоимость тренинга не зависит от числа участников, но занятия могут проводиться в группе персонала не более 16 человек. В случае большего числа сотрудников, создается отдельно оплачиваемая тренинговая группа.

Бизнес-тренинг "Публичное выступление" предназначен для людей, часто сталкивающихся с необходимостью выступать перед большой аудиторией. Тренинг позволит научиться грамотно строить выступление, активно общаться со своими оппонентами и чувствовать себя уверенно в любой непредвиденной ситуации. Длительность тренинга 5 часов. Максимальное число учасников - 6. Возможны индивидуальные занятия.

Бизнес-тренинг "Самопрезентация" будет полезен любому целеустремленному человеку. В обучение входят психологические секреты написания резюме, успешного прохождения собеседования, презентации рабочего проекта. Длительность тренинга 5 часов. Максимальное число учасников - 6. Возможны индивидуальные занятия.

Бизнес-тренинг "Деловое общение" предназначен для руководителей среднего и высшего звена. Включает курс по этике делового общения и отработку навыков общения с использованием NLP - технологий.

Бизнес - тренинг "Продажи" призван повысить доходность Вашей компании за счет увеличения эффективности продавцов и менеджеров по работе с клиентами. Длительность тренинга определяется сферой работы компании.  Занятия могут проводиться в группе персонала не более 16 человек. Цена договорная.

 

Тренинги развития предназначены для раскрытия потенциала личности и её самоактуализации.

Проще говоря, они позволяют человеку понять себя, свои сильные и слабые стороны, а также как это можно использовать, чтобы почувствовать себя счастливым.

Тренинг личностного роста создан для проработки внутренних конфликтов, профилактики неудовлетворенности жизнью, анализа убеждений и ценностей и повышения самооценки.

Тренинг занимает 3 дня по 5 часов.

 

Тренинг для женщин "Познай себя" расчитан на раскрытие внутренней сексуальности каждой участницы. Быть настоящей женщиной - это умение. Внутренняя красота, уверенность в собственных силах и знание определенных психологических закономерностей, приобретенные в ходе тренинга,  позволят каждой участнице достичь желаемого: найти истинную любовь, воспитать заботливых детей и стать музой своего мужчины.

Длительность тренинга 3 дня по 5 часов.

 

Тренинг "Основы NLP - технологий" предназначен для тех, кто хочет с блеском выходить из любых жизненных перипетий: строить крепкие отношения с близкими и друзьями,  понимать скрытые мотивы любых конфликтов и добиваться поставленных целей.

Тренинг длится  3 дня по 5 часов.

 

Тренинг "Управление стрессом" предназначен для проработки страхов, стрессов и тревог современного жителя мегаполиса. Он состоит из научения навыкам снятия напряжения, медитации, разъяснения истоков дистресса, решает проблемы компульсивных действий (излишне частое мытье рук, перепроверка замков, опоздания, табакокурение), смягчает или даже избавляет от фобий.

Длительность 2 дня по 5 часов.